Hãy bỏ ngay những quan niệm sai lầm khi uống rượu khi uống rượu sau đây để đảm bảo sức khỏe cũng như tính mạng của bạn. Bởi rượu là thức uống thường xuyên hàng ngày đang được sử dụng phổ biến hiện nay và là thói quen của rất nhiều người.

1. Hâm nóng rượu để các chất độc hại bay hơi và từ đó uống rượu được nhiều hơn

Đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm khi nhiều người vẫn sử dụng. Rượu hâm nóng cho cảm giác ấm, uống dễ chịu hơn nhưng nó hoàn toàn không thể loại bỏ được các độc tố có trong rượu. Với rượu gạo tự nấu thông thường để uống rượu an toàn hơn bạn nên cho chạy qua máy lọc độc tố rượu, sẽ loại bỏ được các thành phần gây hại như andehit, metanol,...Ngoài ra, rượu sau khi lọc uống sẽ không bị sốc, cho cảm giác uống nhẹ hơn, uống được nhiều hơn mặc dù độ rượu không đổi.

2. Bạn đã từng nghe câu "uống rượu trước bia sau, say túy lúy; uống bia trước rượu không lo bị say"?

Nhiều người cứ theo quan niệm của câu này mà tha hồ uống rượu để không lo bị say. Thực ra, say hay không là do lượng rượu bia bạn uống vào mà thôi. Sự kết hợp cả rượu và bia trong cùng một khoảng thời gian lại làm bạn dễ dàng say hơn thì có.

3. Uống chút rượu trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn.

Lại là 1 quan điểm sai lầm bạn cần bỏ ngay. Sau khi uống rượu, dù có đi vào giấc ngủ nhanh hơn nhưng não vẫn rất hưng phấn. Giấc ngủ có chút rượu sẽ làm bạn đau đầu hơn và mỏi mệt hơn mà thôi.

4. Ngậm đồng xu giúp bạn đánh lừa máy đo nồng độ cồn (dạng ngậm thổi)

Nhiều người khi uống rượu vào lái xe, để đánh lừa máy đo độ cồn, họ ngâm 1 chiếc đồng xu bởi họ theo quan niệm "kim loại đồng sẽ đánh lừa được các vụ kiểm tra nồng độ cồn". Nhưng đây lại là 1 quan niệm hoàn toàn sai vì họ đâu biết rằng, đồng xu hiện nay thường chứa gần 100% là kẽm, còn lượng đồng rất ít.

5. Uống rượu và cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn.

Họ pha trộn cà phê và rượu vì cho rằng sự trộn lẫn này sẽ giúp não hoạt động tỉnh táo hơn. Nhưng thực ra, chính sự pha lẫn này làm cho não hưng phấn quá độ, thần kinh bị ức chế, kích thích sự dãn nở của huyết quản dẫn đến tình trạng tăng tuần hoàn máu, gây gánh nặng cho tim.

Uống rượu kết hợp cà phê là 1 trong những quan niệm sai lầm.

6. Sau khi uống rượu cần bỏ ngay những quan niệm sai lầm sau:

- Đi tắm ngay.

Tắm bằng nước nóng hay nước lạnh đều không thích hợp sau khi uống rượu. Tắm nước nóng sẽ khiến nhiệt độ tập trung trong cơ thể không tản ra được, làm cho tình trạng say trở nên nghiêm trọng hơn, gây buồn nôn thậm chí chóng mắt, choáng váng.

Tắm nước lạnh không những không giúp tỉnh rượu mà còn khiến cho gan không kịp bổ sung lượng đường gluco tiêu hao trong máu, lại cộng thêm sự kích thích của nước lạnh sẽ khiến các huyết quản co lại, có thể dẫn đến vỡ mạnh máu, cảm lạnh,...

- Dùng cà phê để giải rượu

Uống cà phê sau khi uống rượu sẽ làm cơ thể mất nước trầm trọng. Cần có thời gian mới đào thải hết được lượng chất độc ra ngoài.

- Dùng thuốc hạ sốt hoặc thuốc giải rượu

Thuốc giã rượu chỉ có tác dụng tạm thời, khiến chúng ta nhầm tưởng vì thấy tinh thần tỉnh táo hơn. Tuy nhiên trên thực tế, làm như vậy sẽ càng kéo dài thời gian chất cồn hoành hành trong cơ thể.

Trong trường hợp này nên uống thật nhiều nước, tốt nhất là loại nước chuyên dụng khi vận động nhằm bổ sung điện giải cho cơ thể, hoặc có thể uống nước cam pha loãng nhằm bổ sung vitamin C, duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định.

- Đi ngủ ngay lập tức

Lượng cồn có trong rượu được tiêu hóa qua gan, nếu sau khi uống rượu lập tức đi ngủ sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể, việc này rất có hại cho gan.

Tốt nhất sau khi uống rượu nên rửa mặt bằng nước lạnh, sau đó nghỉ ngơi. Khi uống rượu quá nhiều, tuyệt đối không được lập tức đi ngủ. Nếu bị trúng độc rượu nặng rất có thể sẽ dẫn đến tử vong.

Trong trường hợp này, yêu cầu phải luôn có người bên cạnh nạn nhân, cách mỗi hai giờ phải gọi nạn nhân tỉnh dậy, cho họ uống ít nước đun sôi để nguội hoặc nước mật ong cho đến khi họ hoàn toàn tỉnh táo.

- Vận động hay chạy giúp loại bỏ lượng rượu có trong cơ thể cũng chính là 1 quan niệm sai lầm.

Cồn có tác dụng lợi tiểu, sau khi uống rượu lượng nước trong cơ thể sẽ mất đi càng nhanh và nhiều hơn, lúc này nếu ta vận động mạnh sẽ càng làm cơ thể mất nước nghiêm trọng hơn.

Sau khi uống rượu tuyệt đối không được đi bơi, bởi sẽ khiến tốc độ tản nhiệt của cơ thể đột ngột tăng cao, dẫn đến đau đầu, chóng mặt, hạ đường huyết dẫn đến choáng váng, chân bị chuột rút,....

Xem thêm bài viết hữu ích khác:

- Kinh nghiệm uống rượu an toàn bạn nên biết

- Tác hại của những độc tố có trong rượu!

- Cách khử methanol trong rượu